Strečing a jeho význam pri cvičení
Pred a po každom cvičení by sme mali vykonávať pravidelný strečing. Hoci ide o činnosť, ktorá je odporúčaná profesionálnymi športovcami a tiež odborníkmi, napriek tomu ju mnoho cvičiacich zanedbáva. Strečing…
Uľav svojej duši a posilni telo
Pred a po každom cvičení by sme mali vykonávať pravidelný strečing. Hoci ide o činnosť, ktorá je odporúčaná profesionálnymi športovcami a tiež odborníkmi, napriek tomu ju mnoho cvičiacich zanedbáva. Strečing…
Pokiaľ sa snažíte schudnúť, udržiavať svoju postavu, alebo naberať svaly, určite ste sa stretli sú vám známe pojmy energetický príjem, výdaj, kalórie a podobne. V procese chudnutia musí energetický príjem byť nižší…
Najedli ste sa poriadne? Tak a teraz to ideme spoločne vybiť z tela: [otw_is sidebar=otw-sidebar-1]
FITBOXERI! Ospravedlňujem sa za problémy s prihlasovaním, už sa na tom pracuje…. kto sa nevie prihlásiť na stránke www.fitboxcentrum.sk , môže sa nahlasovať aj na Facebook-u, do SPRAVY napíšte svoje…