VÝZVA: Fitbox je poézia v pohybe – ukáž, že máš básnické črevo!

Povedz nám vo veršoch prečo chodíš / chodil/a si na Fitbox a možno odmeníme práve Teba milou odmenou. Zajtra je svetový deň poézie, tak vybaľme nejaké rýmy hodné Fitboxerov 😉 Chceš inšpiráciu? Tak tu je DÔVOD prečo ja chodím na Fitbox: Ráno vstanem, chrbát bolí, kdeže sa to všetko smolí? Nemám chute, nemám šťavy, celý […]

FC Valaliky vs. FITBOX Centrum

FITBOXERI z FC Valaliky

Na začiatok pár slov o futbalovom klube FC Valaliky, ktorého klubové farby sú zeleno-biele. Futbalový klub z obce Valaliky dostal oficiálny názov FC Valaliky v roku 1992. História hovorí, že najvyššiu súťaž, v ktorej klub pôsobil bola Regionálna liga, ktorá bola v tých časoch na úrovni terajšej 3. ligy. Najatraktívnejší súper v histórií zeleno-bielych bol […]

Fitbox – kardio cvičenie len pre silné povahy?

V dnešnej dobe je na výber množstvo aktivít, ktoré vám pomôžu schudnúť a udržať si postavu. Prečo teda neskúsiť cvičenie, ktoré je tak trošku netradičné a pri ktorom je dokonca zábava? Pokiaľ patríte k typu ľudí, pre ktorých je pilates málo dynamický a zumba príliš tanečná, Fitbox je správnou voľbou pre vás. Prebytočnú energiu doslova „vybúchate“. Čo je to Fitbox? Fitbox […]

30 dňová výzva pre plážové telo

Máme tu august a dovolenky sú v plnom prúde :). Preto pre Vás prinášame výzvu, vďaka ktorej budete na pláži žiariť. Tento mesiac sa zapotíme, lebo sme si pre Vás pripravili okrem silových cvičení aj kardio. Ako vykonávať jednotlivé cviky?

30 dňová výzva RUKY

Leto k nám už prišlo aj počasím nie len dňami v kalendári, a my máme pre Vás prichystanú ďalšiu výzvu. Tento mesiac sa zameráme na ruky ale pridali sme aj kardio aby sme to v lete mohli v plavkách naplno rozbaliť. 🙂