PRE KOHO JE FITBOX® URČENÝ? | FITBOX® CENTRUM

PRE KOHO JE FITBOX® URČENÝ?

Intenzitu cvičenia je nutné si zvoliť v závislosti od veku a cieľa.
Najlepšie na Fitbox®-e je, že cvičiť ho môžu všetci. Existujú rôzne varianty tréningov, ktoré sú prispôsobené určitej skupine ľudí s cieľom určitého výsledku.
Vo Fitbox®-e sa rozlišujú 4 zóny: POWER, FITNESS, SLIM a SENIOR, ktoré boli zadefinované na základe spôsobu zaťaženia organizmu.
Každá je určená pre inú intenzitu cvičenia a sleduje iný cieľ. Fitbox® zóny sú navrhnuté tak, aby rozdelili tréningové hodiny podľa tepovej frekvencie.

Rezervuj si svoje miesto na hodine:


piatok (19.7.)

17:00

0 z 10

FITBOX


pondelok (22.7.)

17:00

5 z 29

FITBOX BASIC


utorok (23.7.)

18:00

0 z 29

FITBOX


utorok (23.7.)

19:30

0 z 10

FITBOX BASIC


štvrtok (25.7.)

18:00

0 z 29

FITBOX


piatok (26.7.)

17:00

0 z 10

FITBOX


pondelok (29.7.)

17:00

0 z 29

FITBOX BASIC


utorok (30.7.)

18:00

0 z 29

FITBOX


utorok (30.7.)

19:30

0 z 10

FITBOX BASIC


štvrtok (1.8.)

18:00

0 z 29

FITBOX