Morčacie závitky s hubami a špenátom | FITBOX® CENTRUM
MORČACIE ZÁVITKY S HUBAMI A ŠPENÁTOM
Porcie 4
Napíšte recenziu
Tlačiť
Čas prípravy
5 min
Čas varenia
50 min
Celkový čas
55 min
Čas prípravy
5 min
Čas varenia
50 min
Celkový čas
55 min
Suroviny
  1. 4 plátky morčacích pŕs
  2. 200 g špenátu (mrazený)
  3. 200 g šampiňónov (hliva...)
  4. 2 strúčiky cesnaku
  5. 1 cibuľa (červená)
  6. sójová omáčka
  7. olivový olej
  8. morská soľ
Postup
  1. Na cibuli opražíme nakrájané huby a krátko podusíme.
  2. Rozmrazený a nakrájaný špenát primiešame k hubám, osolíme, pridáme roztlačený cesnak a sójovú omáčku.
  3. Za stáleho miešania podusíme.
  4. Mäso naklepeme a zmes zabalíme do závitkov, ktoré zaistíme niťou.
  5. Závitky opečieme, zakryjeme a cca 30 minút na miernom ohni podusíme.
Poznámka
  1. TIP: Podávame s ryžou natural.
  2. Dobrú chuť!
FITBOX® CENTRUM https://www.fitboxcentrum.sk/

Pridaj komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.