KURACIE PRSIA  S RIZOTOM Z ČERVENEJ REPY

KURACIE PRSIA S RIZOTOM Z ČERVENEJ REPY

KURACIE PRSIA S RIZOTOM Z ČERVENEJ REPY
Porcie 2
Ľahké jedlo vhodné aj na večeru.
Napíšte recenziu
Tlačiť
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
40 min
Celkový čas
1 hr
Čas prípravy
20 min
Čas varenia
40 min
Celkový čas
1 hr
Suroviny
  1. 2 ks kuracie prsia
  2. 50 g hnedej ryže
  3. 1 a 1/4 kuracieho vývaru
  4. 1 červená cibuľa
  5. 2 červené repy
  6. 1 strúčik cesnaku
  7. 1 a 1/2 PL olivového oleja
  8. biele korenie
  9. morská soľ
RIZOTO
  1. 1/ Opražíme si NAKRÁJANÚ cibuľu a PLÁTKY cesnaku na oleji.
  2. 2/ Pridáme SUROVÚ ryžu, ochutíme ju soľou a korením.
  3. 3/ Do ryže pridáme naberačku vývaru, dokým nevsiakne a opakujeme, kým sa ryža uvarí.
  4. 4/ Keď je ryža uvarená, pridáme UVARENÚ a NASTRÚHANÚ cviklu.
KURACIE PRSIA
  1. 1/ Prsia si okoreníme podľa chuti.
  2. 2/ Potrieme olivovým olejom.
  3. 3/ Opečieme na panvici.
Poznámka
  1. Vývar si môžeme urobiť v malej rajničke, z kuracieho trupu, krídel alebo podobne.
FITBOX® CENTRUM http://www.fitboxcentrum.sk/

About the Author